Mama Alltag leicht gemacht - entspannt und glücklich durch den Tag
Mit meiner Unterstützung gestaltest du deinen Mama-Alltag leichter und befreist dich von den täglichen To Do's, die dich belasten. Wir schaffen gemeinsam einen Alltag, in dem du deine Bedürfnisse nicht nur erkennst, sondern auch erfüllst, ohne dabei zu wenig Zeit für deine Familie zu haben.
Ich weiss genau, wie es sich anfühlt, wenn man sich selbst aus den Augen verloren hat.
Ich war da auch schon.
Als Mama und selbständiger Coach weiß ich, dass dies auf die Dauer nicht gut geht. Doch zwischen Wäschebergen, Kindern und deinem Job bleibt kaum noch genug Zeit und Energie für dich.
Du verzweifelst manchmal zwischen Geschrei und Chaos und dein Kalender ist voll mit Terminen und To Do’s.
Du erfüllst jede Menge Rollen und versuchst alle Bälle in der Luft zuhalten, doch am Ende des Tages, sieht niemand was du geleistet hast und du fällst oft erschöpft und ausgelaugt ins Bett. Eigentlich weißt du, was dir guttut, aber du bekommst nicht den Dreh es wirklich umzusetzen.
Ich weiß wie es sich anfühlt, wenn man sich selbst aus den Augen verloren hat.
Wenn du keinen Zugang zu dir selbst mehr findest.
Wenn du nur noch eine Nebenfigur in deiner eigenen Geschichte bist. Wenn du nur noch funktionierst.
Ich kenne die Sehnsucht danach, aus der Starre rauszukommen. Blockaden zu lösen. Anspannung aufzulösen.
Du bist damit nicht alleine.
Der tiefe Wunsch glücklich zu sein gehört zum Leben mit dazu.
Wünschst du dir als Mama
Leichtigkeit
Endlich in Leichtigkeit deinen Alltag führen. Emotionen und Gedanken einfach meistern, Glaubenssätze erkennen & sanft lösen. Leichtigkeit zu deiner neuen Lebenseinstellung als Mama werden lassen.
Energie
All das in deiner ganz eigenen Energie. Erst wenn du erkannt hast was dir gut tut und dies in deinem Alltag auch lebst, hast du die maximale Energie und Power für dich & deine Familie zur Verfügung.
Intuition
Dich wieder spüren. Deine Bedürfnisse wieder wahrnehmen. Den Kopf ausschalten, das Herz anschalten. All das ist in dir – mit dem Coaching bekommst du wieder Zugriff auf alle diese Ressourcen.
Die größte Reise, die du jemals unternehmen wirst, führt zu dir selbst.
Mama- Coaching
Mit meiner Unterstützung gestaltest du deinen Mama- Alltag leichter. Weg von dem täglichen Alltagswahnsinn in dem wir Mamas oft feststecken.
Wir schaffen gemeinsam einen Alltag, in dem du deine eigenen Bedürfnisse nicht nur erkennst, sondern auch erfüllst, ohne dass du für deine Familie zu wenig Zeit hast.
Das bin ich
Kristina
Mama mit Leidenschaft und von Herzen – seit über 15 Jahren. Der Herausforderung zwischen Familienalltag und Berufstätigkeit kenne ich sehr gut in meinen Alltag als Patchwork-Mama. Heute habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Mama s wie dich zu stärken, damit du deinen Alltag mit viel mehr Leichtigkeit leben kannst. Meine Arbeit erfüllt mich jeden Tag aufs Neue und ich bin unglaublich dankbar.
Meine Freunde würden mich als starke Frau bezeichnen mit einem unglaublich grossen Herz, sehr emphatisch und ausgeglichen – an diese Stärke und Ausstrahlung möchte ich dich als Mama wieder erinnern, denn du hast sie auch in dir. Danke, dass du da bist.
